從7月15號起正式入伏，那么三伏天有哪些養生注意事項呢?空調箱廠家給您細述:

        一、飲食方面

初伏 清內熱 7月15-24號 

多吃 苦瓜 絲瓜 冬瓜

中伏 健脾祛濕 7月25-8月13號

吃三豆飲 用黑豆 綠豆 赤小豆各50可浸軟煮水喝

        末伏 排汗補陽 8月14號-23號

多喝元氣四寶湯

西洋參2克 黃芪10克 黨參10克 麥冬5克 紅棗3顆

出伏 滋陰養血8月24號以后

多喝枸杞桑椹麥冬茶各5克

二、如何正確使用空調

先檢查空調的濾網是否需清洗

晚上睡覺時最好不要開空調以免寒氣入侵體內。可以提前打開空調，讓室內溫度先降下來，人在室內休息就不會著涼感冒

        

揚子江空調廠家祝愿大家都能度過一個健康又舒適的夏天，如果有空調使用問題也可以咨詢我們0523-84526551